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Lauftraining für gross und klein – am Samstag, 12. November geht’s los.

Am Samstag, 12. November von 14.00 bis 15.15 Uhr beginnt das beliebte Lauftraining in der Aussenanlage Lindenberg. Alle Schülerinnen und Schüler, Erwachsene und Kinder ab vier Jahren sind herzlich dazu eingeladen.

 

Die beliebten Lauftrainings für gross und klein gehören längst zum Vorbereitungsprogramm der Weihnachtsläuferinnen und läufer. Das OK zusammen mit den Lauftrainern von Forti Athletics freuen sich, am Samstag mit dem ersten von total sechs Lauftrainings zu starten.

 

Ziel der Trainingseinheiten ist es, die Freude am Laufen in der Gruppe zu erleben und Spass zu haben. Die Jüngsten ab vier Jahre bestreiten das Training in der Halle; sie bringen saubere Hallenturnschuhe mit. Die Schüler und Schülerinnen sowie die Erwachsenen absolvieren das Training im Freien. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen werden die Kinder dem Alter entsprechend in Gruppen aufgeteilt, wo sie dann mit spielerischen und technischen Methoden die Laufdistanzen trainieren. Angeleitet werden die Gruppen von einer motivierten Läufercrew von Forti Athletics unter der Leitung von Brigitte Mauchle. Für jedes Training wird ein Gast aus der regionalen Laufszene erwartet. Am ersten Training wird uns Yasmin Giger besuchen. Yasmin ist Silbermedaillengewinnerin bei der U18 EM in Tiflis und mehrfache Schweizermeisterin. Die Kinder erhalten einen Einblick in den Trainings- und Wettkampfsalltag der jungen Sportlerin und sie dürfen mit ihr zusammen Trainingselemente ausprobieren.

 

Hier die Trainingsdaten jeweils um 14.00 Uhr auf der Aussenanlage Lindenberg (Gossau):

Samstag, 12. November 2016

Mittwoch, 16. November 2016

Samstag, 19. November 2016

Mittwoch, 23. November 2016

Samstag, 26. November 2016

Mittwoch, 30. November 2016

 

Jene Kinder, die mindestens viermal ein Schülertraining besucht haben, erhalten einen Anerkennungspreis. Unter den Fleissigsten werden zusätzlich attraktive Preise verlost.

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